動物アレルギーにも乳酸菌は適している

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動物を自由に触れるカラダに

かわいい犬や猫。ふわふわもこもこで愛らしい姿は動物好きにはたまりませんよね。いつの時代もペットはパートナーとして人間のそばにいました。

 

でも、一方で「家で猫を飼っている人に近づくとかゆくなる」、「鳥を飼っている部屋に入るとくしゃみが止まらない」という「動物アレルギー」の人もいます。動物好きで動物アレルギーの人の場合は、「可愛いのに触れない」という辛い思いをしてきた人も多いでしょう。

 

「動物アレルギー」は動物の何がいけないの?

ペットとして飼育されている動物の中でアレルギーとの関連が深いのは、犬、猫、ウサギ、モルモット、マウス、ハムスター、インコやハトの鳥類と言われています。

 

動物アレルギー患者の「アレルゲン」はこれら動物のフケ、毛、尿、唾液です。
これらのアレルゲンは喘息、皮膚の赤み、腫れ、鼻水、涙、皮膚の痒み、目の充血などを引き起こします。

 

乳酸菌で「動物アレルギー」の症状を緩和

なるべくアレルゲンとなってしまう動物を避けていても、どうしても近づかなくてはいけない場合、動物アレルギー患者の皆さんはいつも悩まれるかと思いますが、そんな動物アレルギーの症状を「乳酸菌」の作用で緩和することができるといいます。

 

腸内環境とアレルギーは一見関係ないように見えますが、実は深い関わりを持っています。腸内には悪玉菌と善玉菌が存在し、近年の研究で腸の善玉菌には免疫の働きを助け、体のバランスを保つ大きな役目を担っていることがわかりました。

 

「免疫効果を高める効果」のある乳酸菌を腸の中で増やすことでアレルギー症状の緩和に繋がるのです。

 

数千種類もある!「乳酸菌」の効果とは

数千もの種類がある乳酸菌にはさまざまな健康効果が報告されています。

 

よく耳にする「整腸作用」はもちろん、「免疫機能を高める」、「アレルギーの改善」、「コレステロール値を抑える」など、あらゆる体調を良くするためには乳酸菌を取ればいいんじゃないかと思ってしまうほどです。

 

しかし、乳酸菌には種類により効果が違います。ヨーグルトのパッケージに書いてある「○○株」というのがその種類です。アルファベットや数字が並んでいるだけでピンとこない乳酸菌の種類ですが、まずは自分が求める効果がある乳酸菌を調べてみましょう。

 

アレルギー症状の緩和には、例えば「Th221株」や「HSK201株」、「KW3110株」が効果的と言われています。これらの乳酸菌はヨーグルトをはじめ、飲料、サプリメントでも商品化されています。

 

 

 

乳酸菌でのアレルギー予防は毎日継続的に行うことが大切です。
根本的な体の体質改善となるため、もしかしたら効果が現れるのもゆっくりかもしれませんが、その分、効果が出たら続けている限り悪化することはありません。

 

動物アレルギーを持っていて動物と接する機会が多くある人、動物好きな人は、これから長く動物と付き合っていくためにも、ぜひ乳酸菌を使った予防をおすすめします。

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